Vallen en opstaan, zelfverdediging

Contact

Adres:
Stationsstraat 5
3930 Hamont (Hamont-Achel)
Plan je route

In deze reeks van 10 lessen komen er heel wat thema’s aan bod. Je leert veilig vallen achterwaarts, voorwaarts en zijwaarts. Je krijgt tips waar je heel concreet op kan letten indien je zou vallen. Ook leer je hoe je zo veilig mogelijk kan opstaan nadat je gevallen bent. Tevens krijg je ook tips over zelfverdediging. Hoe kan je een gevaarlijke situatie inschatten en eventueel voorkomen? Wist je trouwens dat je bv. een sleutelbos, een tijdschrift, paraplu, handtas, pen, kam, plastic kaartje en nog veel meer voorwerpen kan gebruiken ter verdediging? Ook krijg je bevrijdingstechnieken aangeleerd Kostprijs: € 75 (koffifi e, thee of frisdrank inbegrepen per les) Inschrijving: verplicht voor 14 februari 2023 Lesgever: Sportwerk Vlaanderen - Thieu Bex en Peter Louwers

Wanneer

  • Dinsdag 28 februari 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 7 maart 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 14 maart 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 21 maart 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 28 maart 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 18 april 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 25 april 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 2 mei 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 9 mei 2023 14.00 - 15.30 uur
  • Dinsdag 16 mei 2023 14.00 - 15.30 uur

Prijzen

  • € 75,00